jak sie nic

rzeczywiscie mam waska talie - niestety jeszcze nigdy nie mialem okazji przekonac sie, jak waska :). 82 cm, a tluszczu jest jeszcze bardzo duzo, wiec jesli nic nie pokrzyzuje moich planow to zlece na pewno na 7x. gorzej z boczkami - 90cm. na starcie bylo ok 96 chyba wiec progress jest, ale nie az taki jak na wys pempka. mysle caly czas nad eca, bo [...]

[...] przegląda solaros narobiłes ochoty na lody i czekolade przez to zdj ale nie ma nic z tego a tak z innej beczki zapytam bo ty robisz tabate w godzinach wieczornych i np. jak traktujesz taka tabate chodzi mi o to ze ani przed ani po nie dajesz węgli? bo po siłce wegle proste+białko a taka tabate jak traktujesz bez wegli tylko po tabacie np. [...]

dojdzie praca to poleci zadbaj o spore spozycie bialka,nawet bcaa mozesz sobie dokupic i popijac w pracy - jesli to bedzie fizyczna praca to jak najbardziej co do mnie to nie jestem zly na siebie - a poprostu jestem w polowie drogi a ze nie jestem zwolennikiem ani cardio/ani hiita' ani w sumie spacerow - bo mi sie nie chce - to zawsze szukam [...]

[...] sobie na to nie zapracuje wczesniej tymbardzije zadna firma nie bedzie rozdawala swoje produkty na lewo i prawo bo 'ktos chce sobie zjesc ich produkty' zdarzaja sie testy jakies czy jest tez np. olimp - ale olimp to ewenemet z reszta jego stac na pewne zagrywaki ale one tez sluza czemus fajnie by bylo jakby nawet jedna osoba na tysiac czy [...]

wiesz - nic nie stoi na przeszkodzie aby kilka osob zorganizowalo wspolny test a czy ja bede czy nie - to nie wazne Spoko, ja tez bym sie dołączył%-), wazne zebys objął patronat co bedzie znaczyło, ze bedzie ład i skład:-)) BTW! Jak tam forma u uczestników PB3? Wstawiac foty z obecna formą Panowie! Jestem ciekaw jak tam Mr Zabrzanin 8-)

[...] są dość małe. Były kierowca Ferrari dodał, że będzie kibicował Vettelowi w ostatnich wyścigach. Ten sezon F1 po raz kolejny okazał się bardzo atrakcyjny i prawdopodobnie jak wszyscy fani sportów motorowych, nie mogę doczekać się tego, co będzie działo się w dwóch ostatnich wyścigach – powiedział Schumacher na swojej oficjalnej [...]

[...] to tym bardziej mnie klepie... Kreatynka-smak Bardzo dobry rozpuszczalnosc super wystarczy nalac wody a juz nic na dnie nie ma Grudki ani jednej nie zauwazylem ocena jak na pierwszy raz 10/10 Nitrox-smak bardzo dobry smakuje mi jak plusz rozpiszczalnosc podobnie jak kreatynka zero grudek ocena 10/10 Gainer-Smak dla mnie moze byc [...]

[...] siejesz na forum zamęt. Japończycy poddają się specjalnym zabiegom, po to, żeby urosnąć choć kilka centymetrów, bodaj 3 są dla nich satysfakcjonujące. Ja tam nie wierzę w to jakoś. Nie jeść 4 godziny przed zaśnięciem? Dlaczego to po pierwsze, po drugie jak, skoro twierdzisz, że powinienem się wysypiać, powiedzmy, że kładę się o 20 i co ja mam od [...]

ehhh ;D ja i moj pech ;D gralismy na wfie w piatek z unihokeja xddd kumpel stal na bramce ja obok niego. zaczynal normalnie akcje i nie wiem jakim cudem ale zamachnął sie i prz^%$&%$#%$lił mi w oko. do teraz nie wiem czy on gral w hokeja czy tenisa. oczywiscie odezwać się musiało tez moje szczęście i dostałem w oko. . starcilem [...]

[...] że mam 16-16,5 lat. Mój wzrost to wg. mnie problem późnego chodzenia spać - niemal od samego przedszkola zawsze po północy. Do tego zła dieta i brak ruchu... Generalnie jak mam teraz 171cm to przewiduję że urosnę do 174-175, jednak to mi nie wystarcza. Chciałbym tyle ile bracia czyli magiczne 180. Od następnego miesiąca chcę rozpocząć [...]

Chlopaie idz swoje frustracje wyladuj na forum onetu.A nie mow kim ja jestem, w ogole jakim prawem mnie oceniasz ? kim ty w ogole jestes i za kogo sie uwazasz? jak na razie nie wniosłes NIC do teamtu, nie rozwiałes zadnej watpliowasci! Rozmowa z Toba nie ma najmniejszego sensu. Nadal nie dostalem linku do tych wielkorotnych zgonow u sportowcow i [...]

[...] wyjątkami też niewiele. Mnie natomiast zastanawia co innego, a mianowicie historia wzrostu człowieka. Średni wzrost społeczeństwa jeszcze nigdy nie wzrastał tak szybko jak teraz. W ciągu ostatnich 35 lat statystyczny mężczyzna urósł aż o 7 cm, czyli bardzo dużo i ten wzrost widać gołym okiem, bo zdecydowana większość młodych facetów [...]

[...] kostnej. Osteoblasty wytwarzają część organiczną macierzy kostnej (tzw. osteoid), w której następnie odkładają się kryształy fosforanów wapnia. 2) opinia, opinią nie ma na to badan i nie bede sie sprzeczal 3) nie mam nic do dodania, sam powiedziales ,ze jak jest koleracja efekt placebo-wzrost to i tak nie ma co sie spodziewac 10 cm-owych efektow

@danus545 TAK. Jeśli masz napisane w poradniku co i jak łykać, to chyba nie po to żeby łykać to inaczej, czy to takie trudne? @counterful Osiągnięcie 5 centymetrów ćwiczeniami w warunkach domowych jest praktycznie nie możliwe. Jeśli ktoś ma krzywy kręgosłup to niech idzie to lekarza a nie rozciąga się na własną rękę! Co za idiotyzm. @Outl Gdybyś [...]

niektórzy myślą ,że to przepis na specyfik po czym rośnie się Typowe "2cm". Powiem wam jak powiedział mój kumpel- Gdyby było to coś pewnego to leczyli by tym karłowatość. Musicie zrozumieć ,że to tylko zestaw który zapewnia organizmowi paliwo do wzrostu. Jeśli ktoś ma typowe zachamowanie to i tak nie urośnie.. Jeśli rośniesz, a [...]

[...] *) Cardio wieczorem, 20min rowerek ~70% Wszędzie sztabki/ciężary w górę, dziś wszedł bardzo dobry trening, przerwy krótkie, oddechu sporo, ludzi mało, słuchawki na uszy i jakoś mi dzisiaj skupienie przyszło samo z siebie :-) Miska: 1) Zapiekanki z serem gouda light i szynką drobiową + banan trening 2) Kleik ryżowy z owsianymi, bananem, [...]

Dzięki za miłe słowa ale jak pisałem, ja się czuję jeszcze marnie patrząc na swój wygląd (no oprócz łap na treningu bo one u mnie są suche zawsze więc za elektryka robię nimi %-) ), może to dlatego, że z tyłu głowy mam świadomość dalej, że choroba może w każdej chwili wrócić i mnie wyłączyć na jakieś 2 tygodnie, co by się wiązało z tym, że [...]

[...] trzeba bo upór i psychę masz! Dzięki, przyda się na pewno :-) Wybrałem sobie drogę i studia związane ze sportem, od małego zawsze byłem aktywny to nie wyobrażam sobie za jakis czas żyć w inny sposób czy zarabiać jako jakiś korpol czy siedząc na dupie w typowej firmie, więc teraz jakbym sobie odpuścił mimo takich problemów w tak młodym wieku [...]

[...] Wznosy w bok stojąc 25x12,5kg + 20x10kg + 15x7,5kg + 15x5kg + 12x2,5kg + 20x0 Cardio: 3h roboty ze szlifierką + malowanie rano %-) Robota z rana trochę mnie wypompowała, ale jak pojadłem ostatnie dni i się przespałem + zapodałem testowo 3 kapsy Slima od wxn to weszło dziś tak dobrze jak nigdy od miesiąca %-) Siły wszędzie sporo, wytrzymałość [...]

[...] 30p na nogę Brzuch spięcia maszyna x30 skosy z hantlem 37,5kg x25 wznosy wisząc x25 Eee prima aprilis z tymi siadami dzisiaj. Rano niby nakręcony i wyspany a w ciągu dnia jakiś zjazd, jeszcze na uczelni wku*wili bo burdel w dziekanacie i nie tylko. Dziwnie odcieło mi siły przy 7 powtórzeniu więc już dalej nie próbowałem, chociaż wszystkie [...]